Академия подводного спорта "Северная жемчужина" обучает взрослых классическому плаванию, скоростному плаванию в ластах и фридайвингу в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Мы учитываем особенности спортсменов и делим учащихся на группы, чтобы каждый чувствовал себя комфортно и мог достичь нужных результатов.
Элементы этих стилей так или иначе задействованы во фридайвинге. Мы учим плавать в ластах технично и эффективно. Техника наших тренеров, одна из лучших в Мире!
Безусловно необходимо как в классическом плавании, так и в подводном спорте. Учим задерживать дыхание правильно и безопасно. Наши тренеры ныряют дальше всех в России!
В нашем распоряжении: 2 бассейна по 25 метров, 1 бассейн 50 метров. Вы научитесь безопасно и эффективно нырять 25, 50, 75 и даже 100 метров в ластах на задержке дыхания. Тренируем статическое апноэ (задержка дыхания без движения) — наши ученики показывают результаты более 5 минут.
Навыки, полученные на тренировках, вы сможете применить на соревнованиях. Наши спортсмены многократно принимали участия в соревнованиях международного уровня.
Действующие спортсмены, многократные призеры соревнований по подводному спорту с собственным подходом и пониманием процесса обучения составляют основу нашего тренерского состава.
ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР
ТРЕНЕР
ТРЕНЕР
В Академия подводного спорта «Северная жемчужина» мы мягко и безопасно приобщаем к воде как начинающих спортсменов, так и улучшаем и оттачиваем технику продвинутых спортсменов.
В расписании занятий можно заметить, что все тренировки в бассейне начинаются с разминки. Наши спортсмены проводят 30 минут в сухом зале, проводя полноценную разминку и комплекс упражнений, который помогает освоить все основные техники плавания. В программу упражнений входит комплекс силовых упражнений на развитие всех основных групп мышц, а также комплекс упражнений на растяжку.
Все занятия в бассейне начинаются с изучения классических стилей плавания: Брасс, Кроль, Баттерфляй. Спортсмены учатся правильному положению на воде и на простых упражнениях быстро учатся выполнять различные техники плавания.
Все группы по плаванию для взрослых проходят нашу программу по интеграции классического плавания в подводный спорт. Спортсмены, во время занятия в бассейне начинают учиться правильно заныривать и чувствовать себя комфортно под водой.
Все занятия в бассейне проходят под чутким контролем тренеров. Весь тренерский состав Академии имеет высшее образование в области спорта. Наши тренеры ныряют дальше всех в России.
В «Северной жемчужине» мы предлагаем на выбор тренировки в 25 и 50 метровом бассейне. Различные направления в тренировках требуют определенных параметров от бассейнов. Начиная от температуры воды, заканчивая глубиной.
Фридайвинг (динамическое апноэ в ластах) – плавание на задержке дыхания в длину на максимальное расстояние. В данном направлении большие требования к бассейну. Продвинутым спортсменам требуется глубокий и длинных бассейн. Наши спортсмены тренируются в бассейне «СКА ВМФ» он полностью подходит для данного направления.
Скоростное плавание в ластах. В данном направлении требуются 2 бассейна – 25 и 50 метров. В 25 метровом бассейне спортсмены отрабатывают технику быстрого старта и разворота. В 50 метровом бассейне плавают объёмные тренировки на технику и выносливость. Наш бассейн на политехнической 27 «Политехник» в Вашем распоряжении.
Плавание в ластах (рекреационный фридайвинг) – спортсмены, которые не ставят перед собой цель участие в соревнованиях, а хотят чувствовать себя хорошо и поддерживать свое здоровье, плавают в ластах, выполняя простые и эффективные комплексы. Данные комплексы помогают уверенно чувствовать себя на воде и под водой, выполняя нырок на задержке дыхания. Чаще всего спортсмены плавают в нашем бассейне на политехнической 27 «Политехник».
Тренируясь в нашей школе, Вы сможете уверенно чувствовать себя в воде, в полной мере наслаждаться водной стихией, а также поддерживать отличную физическую форму!
Подпишитесь на нашу рассылку! Мы публикуем новости школы, полезные статьи, интервью! Также Вы узнаете первыми обо всех изменениях и новых событиях!
