Курс состоит из 12 занятий, теория + практика. Спортсмены учатся задерживать дыхание на вдохе и выдохе, находясь в любой точке мира! Под чутким руководством наших тренеров вы сможете научиться задерживать дыхание более чем на 4 минуты! Проверено даже начинающими спортсменами!
Курс состоит из 12 занятий, теория + практика. Тренируются дети, юниоры и взрослые, для каждой группы - свой подход к интенсивности тренировок. Отрабатываются различные виды упражнений: специальные, аэробные, анаэробные! Присоединяйтесь и Вы к нашей команде!
Курс состоит из 10 занятий, теория + практика. В процессе прохождения курса мы раскроем основные принципы правильного питания, и конечно же практика! Индивидуальный подход + сопровождение, раскрытие «секретов» питания фридайверов. Правильное питание и поддержание формы для кормящих мам.
Курс состоит из 9 занятий, теория + практика. Изучаем дыхательную гимнастику, основанную на диафрагмальном дыхании, а также комплекс упражнений на растяжку. Прорабатываем диафрагму и получаем над ней контроль.
Действующие спортсмены, многократные призеры соревнований по подводному спорту с собственным подходом и пониманием процесса обучения составляют основу нашего тренерского состава.
ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР
- Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
- Инструктор CMAS;
- 3-х кратная чемпионка Мира;
- 2-х кратная чемпионка Европы;
- 26 кратная чемпионка России;
- Держатель рекорда России;
- Заслуженный мастер спорта;
- Президент федерации подводного спорта Ленинградской Области.
ТРЕНЕР
- Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта, специализация - спортивное плавание;
- Мастер спорта по плаванию;
- Многократный победитель и призер кубков СНГ, победитель и призёр этапов и финалов кубков мира, призёр чемпионатов и кубков России, чемпион и призер чемпионатов и первенств города
ТРЕНЕР
- Образование: Университет Физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Кафедра «Плавания»;
- Инструктор CMAS;
- КМС по Дзюдо;
- КМС по Пауэрлифтингу.
