Отзывы спортсменов о нашей Академии

Сначала мы тренируемся в зале. Всего 30 минут - но нагрузка такая, что буквально выползаешь оттуда. Атмосфера очень дружная, у нас классная команда - от мала до велика. Но расслабиться и схалтурить точно не получится, цель - работать. Жалости к себе тут точно не дождешься, а вот волшебного мотивирующего пинка - запросто. Выхожу после занятий уставшей, но абсолютно счастливой.

Полный отзыв

×

Прошлым летом у меня обнаружили грыжу позвоночника. Врач-остеопат порекомендовал идти в бассейн. Это мне показалось скучным - за плечами 12 лет классического плавания, и я решила попробовать что-то новое.

Стала искать варианты в интернете - и случайно наткнулась на рекламу академии подводного спорта "Северная жемчужина".

Оказалось, что академию открыла Наталья Оводова - в прошлом тоже пловец, мы даже пересекались на соревнованиях. После классического плавания она ушла в подводное, стала чемпионкой мира и Европы, многократной чемпионкой России. Это меня впечатлило.

Я пришла на первое занятие и втянулась моментально. Столько эмоций! Я много лет отдала плаванию, но погружение под воду - это что-то новое, нереальное, я просто попадаю в другой мир.

Сначала мы тренируемся в зале. Всего 30 минут - но нагрузка такая, что буквально выползаешь оттуда. Атмосфера очень дружная, у нас классная команда - от мала до велика. Но расслабиться и схалтурить точно не получится, цель - работать. Жалости к себе тут точно не дождешься, а вот волшебного мотивирующего пинка - запросто. Выхожу после занятий уставшей, но абсолютно счастливой.

Тренировки построены так, что для каждого уровня подготовки - свои задания, и это важно для меня, как для бывшей спортсменки.

Ещё один плюс "Северной жемчужины" лично для меня в том, что здесь работают семейные группы. Я могу приходить на тренировки с детьми: пока тренируюсь я, мои дети тренируются на соседней дорожке, со своими заданиями.

В академии работают три тренера: Наталья Оводова, Галина Тишкова и Никита Лисковец. Каждый из них - профессионал, посвятивший себя спорту, у каждого есть чему поучиться. Важно доверять тому, кто тебя тренирует - а людям с таким опытом и любовью к своему делу просто невозможно не довериться.

Благодаря тренерам я поверила в свои силы и поставила цель, о которой ещё полгода назад даже не задумывалась: хочу выступить на соревнованиях по подводному плаванию. И я точно это сделаю, потому что в "Северной жемчужине" своих целей добивается каждый.

Я старалась соблюдать все рекомендации Любови, где-то удавалось, где-то требовалась корректировка. Когда есть команда, группа, намного легче даётся дисциплина и режим, здесь действует эффект командных усилий! С такой поддержкой мне удалось сбросить 3 кг и 8см(по сумме всех измерений-грудь, талия, живот, бёдра)...

Полный отзыв

×

Отзыв...У меня не было грандиозных ожиданий по данному курсу, так как казалось, что я всё уже знаю и всё перепробовала и в спорте всю жизнь... Но, оказалось, что добавив каплю поддержки можно достичь гораздо более выраженных результатов!

В первую неделю я заметила воодушевляющий прогресс, на весах - 1,7 кг и лёгкость и упругость в некоторых частях тела. Я старалась соблюдать все рекомендации Любови, где-то удавалось, где-то требовалась корректировка. Когда есть команда, группа, намного легче даётся дисциплина и режим, здесь действует эффект командных усилий!

С такой поддержкой мне удалось сбросить 3 кг и 8см(по сумме всех измерений-грудь, талия, живот, бёдра)!

И я не намеренна останавливаться. Главное, что я встала на правильные рельсы и готова стремительно двигаться к своим идеальным формам(после вторых родов я подрасслабилась и не вернулась к дородовому весу(67кг)(прошло 10месяцев), а в идеале вернуться к весу лет в 20, это 60-63кг, а сейчас мой вес 70...).

21 день длился курс, как раз столько нужно времени, чтобы закрепить привычку. Да, по-началу было не просто, но теперь выпить воду, да как почисть зубы! Без неё теперь никак(3л/день), плюс подсчёт калорий оказался не таким уж нудным, всё просто и наглядно-сразу видно откуда ползут лишние кг. И дельный совет Любы насчёт продумывания рациона с вечера! Очень круто, взяла на вооружение! Плюс теоретическая часть оказалась очень познавательной! Благодаря работе Любови и Никиты моя жизнь упорядочилась, гармонизировалась/️ Спасибо вам, друзья!!! В добрый путь! Удачи и вам и нам! Не расслабляемся!

Опыт просто отличный, мне очень понравилось! Результат после 3-х недель занятий - 3 минуты 16 секунд! С точки зрения здоровья, это один из важных вопросов в моей жизни - стал спокойнее, стал меньше уставать.

Полный отзыв

×

Добрый день.

Данила, 13 лет, занимается у Никиты и Наташи больше года, параллельно тренируется в спортшколе, спортивное плавание. Вроде как скоростник, плавает в ластах и моно.

Он не может сам написать отзыв, т.к. находится вне зоны действия интернета :)

Данила проходил курс "Сухая статика", начали со времени в районе 1 минуты 22 секунды. Задержка дыхания никогда не была его сильной стороной.

Расскажу о своих впечатлениях как наблюдателя и активного помощника.

Курс содержит в себе много полезной теоретической и практической информации, которые очень друг друга дополняют.

Некоторая инфорация конечно больше понятна для взрослых, ребенку пришлось немного пояснять, или пересказать некоторые вопросы чуть проще.

Очень полезна была постоянная обратная связь, вопросы об ощущениях, самочувствии.

Для Данилы всегда очень важно участие тренера, поддержка, у нас есть бооольшой опыт в отсутствиии поддержки от тренера, так что есть с чем сравнить.

Да и мы, как родители не всегда можем найти нужные слова.

Опыт просто отличный, нам понравилось. Результат после 3-х недель занятий - 3 минуты 16 секунд.

С точки зрения здоровья, это один из важных вопросов в жизни нашего спортсмена - стал спокойнее, насколько может стать спокойнее подросток, конечно.

Не знаю пока как курс по статике поможет в скоростном и в техничном вопросе плавания, но не дышать 3 минуты и более - уже отличный профит, который можно применять в жизни.

Заныривает в озере, и кружит вокруг родителей незамеченным, и не дышит когда запахи не устраивают, в лифте например.

По организации, время начала занятий нам было немного не удобно, но не критично. Хотелось бы чуть больше растянуть курс, чтобы было больше повторов практики, например, упаковку и дыхание с бутылкой, прям сложно зашло, пересматривали ролики в интернете.

Совсем не зашел бодифлекс, т.к. вакуум он и так делал ранее и продолжает, а именно упражнения не пошли, но тут дело больше в подаче материала лектором.

Очень понравились упражнения на растяжку перед тренировками, а особенно то, что рассказывалось и показывалось - для чего делать то или иное упражнение.

Очень ждем тренировок в бассейне, и выезда на воду - на моря.

Спасибо, тренер!

(Текст согласован с сыном)

Этот Курс для меня - самоорганизация и дисциплина в тех форс-мажорных обстоятельствах, в которых мы все оказались, когда выбиты из-под ног все опоры и мотивации, сбиты графики соревнований и стартов, это возможность получить столь необходимые мне знания о влиянии питания на гипоксическую нагрузку.

Полный отзыв

×

- Я буду участвовать в онлайн курсе по правильному питанию

- Omg, тебе то зачем? снова худеть?! совсем уже с ума сошла со своим зож!

- Ок, а если так " Я буду участвовать в онлайн курсе "ПП и гипоксия"

- Аааа, ну тогда понятно…

Академия подводного спорта «Северная жемчужина» запустила пилотный онлайн-курс "ПП и гипоксия" и мне посчастливилось стать его участницей. Я уже давно и прочно стою в стройных рядах ППэшников. И этот Курс для меня конечно же не про похудеть, хотя, забегая вперёд, могу скромно признаться, что похудела)) Этот Курс для меня - самоорганизация и дисциплина в тех форс-мажорных обстоятельствах, в которых мы все оказались, когда выбиты из-под ног все опоры и мотивации, сбиты графики соревнований и стартов, это возможность получить столь необходимые мне знания о влиянии питания на гипоксическую нагрузку.

Участники подобрались очень разные и с разными целями. Стоит особо отметить нашего куратора Любовь Фролову - тренера Академии по ПП: она сумела объединить нас в единую группу и нашла универсальный способ подачи информации, чтобы всем было максимально понятно и полезно. Профессиональный и компетентный куратор - это половина успеха результатов участников. А результат был у всех!

И вот заключительная видео-конференция пилотной группы онлайн-курса "ПП и гипоксия" завершена... несмотря на выполненную задачу в изучении очень интересной темы, как-то немного грустно... это был очень динамичный Курс: новые знакомства, интересные и зачастую сложные ситуации у участников, искреннее желание разобраться у одних и абсолютная закрытость других... чувствую, что ещё не единожды вернусь к анализу и систематизации полученного опыта...

Я отчётливо понимаю, что буду скучать по этому общению... и каждый день уже не нужно будет готовить и отправлять отчёты... и уже не нужно будет заполнять таблицы калоризатора...

Но! На этом всё не заканчивается!

Академия подводного спорта «Северная жемчужина» продолжает работать и поэтому очень рекомендую, среди множества предлагаемых курсов и интенсивов, обратить внимание именно на курсы Академии “Северная жемчужина"!

Хочешь стать лучше?

Учись у лучших!!!

Ну а я? Я сделала ещё один шаг вперёд, стала сильнее, стала осознаннее,

Я стала лучшей версией себя!

Время пролетело незаметно, но "груз" приобретенного опыта ощутим. Теоретические знания, бережно вложенные в мою голову тренерами Академии, бесценны. С практикой сложнее, но практические задания закаляют меня: я учусь не отворачиваться от стоящей передо мной стены, пытаюсь её преодолеть!

Полный отзыв

×

Страдания от введённых карантинных ограничительных мер стали менее острыми, потому что тренеры с нами, мы все вместе заряжены и нацелены на результат!

Время пролетело незаметно, но "груз" приобретенного опыта ощутим. Теоретические знания, бережно вложенные в мою голову тренерами Академии, бесценны. С практикой сложнее, но практические задания закаляют меня: я учусь не отворачиваться от стоящей передо мной стены, пытаюсь её преодолеть… иногда пру напролом, как бульдозер, иногда сажусь перед ней и обдумываю план обхода, ну или подкопа.

Никогда не думала, что формат онлайн - это такая же полноценная и реальная жизнь!

Хочу выразить признательность тренерам и ребятам, с которыми я прожила эту жизнь! Вы все нереально крутые

Хочешь быть лучшим-учись у лучших!

Тут нет никаких изнуряющих физических тренировок, только правильное дыхание и погружения в собственные ощущения. На первый взгляд покажется легко, но...только кажется) Не всегда получается слушать своё тело...

Полный отзыв

×

Хочу выразить огромную благодарность тренерам Академии «Северная Жемчужина» за то, что делаете для нас!!!

Прошла курс «Бодифлекс» (дыхательная гимнастика).

Впечатлений море, настроение супер!

Для меня дыхательная гимнастика-это что-то новое. А я люблю все новое, и почему бы не расширить возможности своего организма

Тут нет никаких изнуряющих физических тренировок, только правильное дыхание и погружения в собственные ощущения. На первый взгляд покажется легко, но...только кажется!

Не всегда получается слушать своё тело, упражнения на скручивания и растяжку в комплексе с дыханием на первых этапах давались сложно, но поддержка замечательного тренера Ольги ❤️, и, ура, я оказывается не такая уж и деревянная

Так же на курсе нас научили прорабатывать глубинные мышцы, самую важную - диафрагму.

Могу с уверенностью сказать, что самочувствие после такой тренировки прекрасное!

Приобретённые на курсе знания и навыки активно использую в жизни.

Утренняя зарядка теперь - это «Бодифлекс». Заряжает на весь день!

Всем рекомендую пройти данный курс, не пожалеете! Прекрасное самочувствие Вам гарантированно!

Впечатления от первого курса «Сухая статика» самые яркие и эмоционально окрашенные! Сама не ожидала, что будет такой прогресс. Начинала с результата задержки дыхания - 1:43 и довела до 4:10. И все это с помощью казалось бы простых упражнений.

Полный отзыв

×

Впечатления от первого курса «Сухая статика» самые яркие и эмоционально окрашенные..

Сама не ожидала, что будет такой прогресс. Начинала с результата задержки дыхания - 1:43 и довела до 4:10. И все это с помощью казалось бы простых упражнений. Научили:

• растягивать мышцы грудного отдела;
• специфическим продышкам;
• не бояться новых реакций организма на упражнениях;
• бодифлексу (вакуум живота).

Так же помогла психологическая поддержка тренера.

Скажу честно, мне данный курс дался не просто)))

Ещё было очень много интересной и новой для меня теории

Заметила, что после сухой статики повысилась выносливость, так же стало проще делать некоторые асаны в йоге!

Применяю ежедневно задержку дыхания, когда прохожу мимо курящих людей.

Решилась на этот курс, чтобы испытать возможности своего организма.

Хотела бы пожелать тем людям, которые сомневаются проходить курс или нет - не бояться. Это очень интересный и полезный опыт!

Единственное когда работала было не совсем удобно начинать занятие в 18:00)) приходилось подключаться из машины.

Спасибо Ольге Ивановне - тренеру по бодифлексу Академии. К сожалению, не удалось полностью пройти её курс, но ряд упражнений по работе с диафрагмой, которым она научила нас в рамках курса "Сухая статика", включил в программу своей ежедневной общеукрепляющей гимнастики.

Полный отзыв

×

Спасибо Ольге Ивановне - тренеру по бодифлексу Академии. К сожалению, не удалось полностью пройти её курс, но ряд упражнений по работе с диафрагмой, которым она научила нас в рамках курса "Сухая статика", включил в программу своей ежедневной общеукрепляющей гимнастики.