Секция спортивного плавания для всей семьи, семейное плавание.
В нашей Академии семейное плавание в ластах - это не просто “одновременное купание в бассейне”. Мы стремимся обеспечить индивидуальный подход каждому члену семьи - с учетом возраста и уровня подготовки.
В нашем расписании эффективно совмещены занятия для детей (от 7 до 11 лет), юниоров (от 12 до 18) и взрослых (как в нашем любимом LEGO до 99+). При этом каждый занимается на своей дорожке, по индивидуальной программе и со своим тренером. Также выделены направления: скоростное плавание в ластах, фридайвинг, классическое плавание, обучение плаванию с нуля.
С каждым новым спортсменом тренер проводит вводное тестирование для определения уровня подготовки - сначала на суше, а потом на воде. Такой подход является залогом безопасности будущих тренировок. Также производится корректировка программы обучения с учетом конкретных запросов. Если юный спортсмен пришел по направлению от врача, выявившего сколиоз - тренер уделит внимание растяжке и укреплению мышц кора. Молодая мама может обозначить целью снижение лишнего веса, в этом случае тренер добавит работы в ластах. При этом каждый получит индивидуальный подход и обратную связь о прогрессе.
Секция для ребенка - секция для всей семьи
Часто родители юных спортсменов отмечают, что сами испытывают нехватку времени для занятий спортом. При этом они ждут ребенка с тренировки по 1.5 - 2 часа, решая свои дела. Кто-то доделывает срочную работу, держа ноутбук на коленях. Кто-то читает книгу, а кто-то изнывает от скуки. Академия подводного плавания объединила время детских и взрослых тренировок, чтобы помочь родителям эффективнее использовать время. Если вы все равно везете ребенка в бассейн, почему бы и вам не поплавать?
Практика совместного занятия родителей и детей на соседних дорожках показала
любопытные эффекты:

• дети быстрее вливаются в тренировочный процесс и легче адаптируются к группе;
• дети больше стараются на тренировке, соответственно ускоряется прогресс;
• родители быстрее бьют собственные рекорды в скорости плавания или в продолжительности нырка;
• укрепляется внутрисемейная связь;
• улучшается семейный иммунитет.

Семейный спорт - двухсторонняя мотивация
В Академии подводного спорта семейное плавание в бассейне основано на 2 золотых принципах:
Принцип 1: семейные связи укрепляются совместным занятием спортом.
Принцип 2: семейное плавание это двухсторонняя мотивация.
Совместная тренировка это не просто личный пример, который родитель показывает ребенку. Это наглядное отражение того, как родитель преодолевает себя, как общается с другими спортсменами и чтит авторитет тренера. При этом ребенок тоже мотивирует родителя. На городских и областных соревнованиях по скоростному плаванию в ластах наши мальчишки и девчата занимают призовые места и получают разрядные книжки. С такими чемпионами родители просто не могут перестать заниматься плаванием.
Развитие социальных навыков в секции по плаванию
Для стеснительных детей семейное плавание может стать отличной возможностью мягкого вхождения в новую секцию, в новый круг общения. На общей разминке ребенок может занять место рядом с мамой, а в бассейне - первые несколько тренировок они могут провести на одной дорожке. Постепенно ребенок привыкнет к окружению, к тренеру и ребятам, и с удовольствием перейдет в основную секцию. Мама же сможет продолжать наблюдать за занятиями со своей дорожки.
Немаловажным фактором роста уверенности в себе могут стать внутренние соревнования Академии подводного спорта. Такие мероприятия мы стараемся проводить регулярно, подготавливая спортсменов к важным стартам. Присутствуют все атрибуты классического соревнования: большой бассейн, прыжки с тумбы, судьи с секундомерами, медали и призы. И все это в теплой дружеской обстановке, рядом с друзьями и родителями.
***
Записывайтесь на семейные занятия плаванием в Академию подводного спорта.
Занимайтесь спортом всей семьей!